出水泡是因为脚上局部的组织经过长期的强烈摩擦而引起的组织细胞破裂继而产生的水泡。解最终决的办法就是穿比较舒适，软底的鞋子。
建议可先洗干净水泡周围的皮肤，涂上酒精消毒。用消毒的针刺破个小口子放出组织液，再用酒精涂抹伤口。最后用创口贴或芦荟胶涂抹整个水泡。不要换贴，不然会引起细菌进入而感染