银耳汤的适合人群
2014-04-25
问题描述：（女 , 25岁）我的体质为气虚质、阳虚质（兼有痰湿质，血瘀质、阳郁），脾胃也不好，上火了还特别容易便秘。适合喝银耳汤吗。
医生回答(1)
钱志翔
二级营养师
东南大学附属中大医院
健康指导：
银耳是滋阴的，阳虚阴胜的人不能多吃。可以多吃一些山药、陈皮、山楂，同时要在饮食上多吃蔬菜水果和粗杂粮，少吃油腻的东西，饮食要清淡。
2014-04-25