三年前右耳耳聋。一年前左耳耳鸣,伴听力下降。失眠多梦...
2014-04-24
问题描述：（女 , 20岁）三年前右耳耳聋。一年前左耳耳鸣,伴听力下降。失眠多梦五年感谢医生为我快
医生回答(1)
王飞
副主任医师
深圳市龙岗区第三人民医院
问题分析：
就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
意见建议：
平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（ 如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。
2014-04-24