指导意见：你好，1、怀孕前三个月要注意补充叶酸，可以到医院开点 2、不要接触有毒，X光等有辐射的（电脑尽量少用 ） 3、尽量少做有氧运动或者重体力活 4、头三个月减少夫妻生活 5、尽量不要吃药，如果吃了一定要告诉医生吃的是什么药，最好不生病，但真的生病也不要硬挺这，因为发热和病毒性感冒也会影响胎儿。 6、尽量不要化弄装，也不要搽指甲油、口红。7、营养要均衡