睡觉失眠，经常心跳加快呼吸急促
2014-04-23
问题描述：（女 , 22岁）睡觉失眠，经常心跳加快呼吸急促晚上睡觉的时候老是睡不着，翻来覆去，失眠，一想入睡又突然清醒过来，感到心跳加快呼吸急促，很难受，白天又起不来床，上班时浑身无力，感觉骨头疼是什么疾病
医生回答(1)
邓燕
副主任医师
云南省精神病医院
问题分析：
你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，
意见建议：
加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量，保持愉快的心情。晚上睡觉不要超过11点为好。
2014-04-23