长期失眠做恶梦该怎么做？
2014-04-23
问题描述：（男 , 30岁）长期失眠做恶梦该怎么做？长期失眠做恶梦该怎么治疗？
医生回答(1)
王飞
副主任医师
深圳市龙岗区第三人民医院
问题分析：
您好，做恶梦考虑可能是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,
意见建议：
有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
2014-04-23