打篮球把脚崴了，踝关节肿好大，怎么有什么方法快点儿好……
2014-04-22
问题描述：（男 , 17岁）打篮球把脚崴了，踝关节肿好大，怎么有什么方法快点儿好……
医生回答(1)
黄建林
医师
广东江南医院
问题分析：
你好，踝关节扭伤出现的局部肿胀和疼痛是因为伤了局部的韧带或筋腱导致的，于24小时内最好冷敷以减少皮下出血。
意见建议：
要注意休息，避免过多的运动或活动，可外喷去南白药酊，同时手法按摩配合外用活络油外擦，或外贴跌打损伤的膏药，或选择理疗或用活血化瘀类的中药煮水泡脚都是可以的。祝早日康复！
2014-04-22
×
