我才十六岁就长胡子了，以后还会不会长高啊?
2014-04-22
问题描述：（男 , 16岁）我才十六岁就长胡子了，以后还会不会长高啊?告诉我还有没有长高的希望
医生回答(1)
王志新
主任医师
中日友好医院
以年龄来看是可以继续长高的，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。建议注意补钙，可以口服碳酸钙D3片。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，
2023-09-04