问题分析：你好，这个情况是可以的不要担心的。 本身排恶露只要不是阴道冲洗的情况下就不会导致一个逆行感染的。注意使用洗剂稀释到你要的浓度后冲洗下外阴即可的。
意见建议：蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。