问题分析：你好，脚扭伤后由于局部软组织受到损伤，毛细血管破裂，造成出血，局部形成血肿，还有应急性的渗出，导致肿胀，这些之后组织都会慢慢的吸收。
意见建议：因为现在是怀孕期间，也不太适合用药，如果受伤在二十四小时内可以用冷水泡洗，可以减轻出血和渗出；超过二十四小时基本不会再出血，就可以热水浴，促进吸收。暂时不要走路太多。