自俾没自信脸红紧张
2014-04-20
问题描述：（男 , 21岁）自俾没自信脸红紧张过多手淫会产生自卑脸红这种壮态吗？
医生回答(1)
刘继文
清水微澜心理工作室
问题分析：
你所描述的这些心态和行为都容易引起脸红的状态的。
意见建议：
自我调整方法：调整好作息时间，做到起居有常，坚持每天早晨到户外锻炼身体，主动与人交流、多参加团体活动；平时多总结自己的优点，允许自己有一些小缺点；多看自己的长处，接纳自己的不足，逐步找回充足的自信心，建立明确可行的发展目标。
2014-04-20