自俾没自信脸红紧张
2014-04-20
问题描述:(男 , 21岁)自俾没自信脸红紧张过多手淫会产生自卑脸红这种壮态吗?
医生回答(1)
刘继文
清水微澜心理工作室
问题分析:
你所描述的这些心态和行为都容易引起脸红的状态的。
意见建议:
自我调整方法:调整好作息时间,做到起居有常,坚持每天早晨到户外锻炼身体,主动与人交流、多参加团体活动;平时多总结自己的优点,允许自己有一些小缺点;多看自己的长处,接纳自己的不足,逐步找回充足的自信心,建立明确可行的发展目标。
2014-04-20