落枕了，脖子痛怎么办？
2014-04-20
问题描述：（女 , 25岁）落枕了，脖子痛怎么办？
医生回答(1)
关占泽
医师
河北威县人民医院
指导意见：
按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
2014-04-20