问题分析：你好，根据你的情况，一般长斑的原认为可能与妊娠、口服避孕药、内分泌、某些药物、化妆品、遗传、微量元素、肝脏疾病及紫外线等有关。
意见建议：建议积极的避免上述的因素，多吃蔬菜水果，和五谷类，补充微量元素，注意不要使用含有重金属的化妆品，建议在饮食方面，酒、辣椒、羊肉、生蒜、生姜、芥末、咖啡等刺激性食物也会促进癍增长。注意脸部的清洁和休息，精神压力不要过大，注意防晒，也可以使用激光或者中药治疗，谢谢。