失眠睡不着，没精神.头晕脑胀,
2014-04-19
问题描述：（男 , 23岁）失眠睡不着，没精神.头晕脑胀,
医生回答(1)
邓燕
副主任医师
云南省精神病医院
指导意见：
你好，失眠多因过度劳累,或是精神紧 张等引起的,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口 腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼
2014-04-19