小的时候我就贫血每次只要喝点红糖水就会好很多前段时...
2014-04-19
问题描述：（女 , 25岁）小的时候我就贫血每次只要喝点红糖水就会好很多前段时间总感觉头晕晕的尤其是早上刚起床的时候还有蹲的时间长了站起来的时候会感觉眼睛发花头晕晕的喝了点红糖水就好了可过了一段时间又这样了我去医院一检查说是什么慢性贫血得了慢性贫血的人在日常生活的饮食上应注意什么？（）
医生回答(1)
张国强
医师
河北省邢台市三院
指导意见：
你好慢性贫血的人宜进食营养丰富的食物如鸡肉、牛奶、鸡蛋等多吃富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等多吃富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等多吃富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等
2014-04-19