病情分析：你好。这是和鼻炎有很大的关系，建议要先治疗鼻炎。慢性鼻炎主要以局部治疗，常用呋喃西林麻黄碱或鼻眼净药水滴鼻。
意见建议：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。