指导意见：你好根据你的描述是没有科学依据的同时注意高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医.尽量吃素像芹菜.?径?.一定要少吃盐戒烟戒酒早睡最晚不要超过10点避免过分激动一定要坚持锻炼坚持按时服药定时量血压保持良好的心情芹素茶也能降血压建议一定要常喝.如上都能做到高血压就不可怕啦祝你早日康复