问题描述：（女 , 29岁）久坐感觉背部疼痛打羽毛球的时候感觉背部疼痛痛的时候感觉胸闷脖子颈椎不疼平时经常运动医生说是背肌劳损做过理疗后疼痛感有所减轻但是打羽毛球的时候还是感觉疼痛到底是不是背肌劳损要多久才能完全好如果是背肌劳损平时要怎么预防（）