问题分析：你好!从你的症状来看主要是心气血亏虚肾阴虚两证并见.肾乃人体先天之本肾阴肾阳乃全身阴阳的根本肾阴肾阳两虚则全身各个脏腑皆虚肾精充足人体精神百倍耳聪目明筋骨强健呼吸调匀气足若不惜精过度纵欲人体就消耗宝贵的精气俗话说“一滴精十滴血呀肾主骨骨生髓脑为隋海肾精不足隋海不充则头晕耳鸣水不滋木则眼睛干涩筋软无力腰为肾之府肾虚则腰膝酸软人体精液中含有钙质若果过度手淫导致钙质大量流失久而久之骨质疏松容易骨折还会引起其他内分泌腺的紊乱.肾阴血不足无力滋养心心气血不足平时过度劳累耗损正气故心悸气短胸闷心慌.
意见建议：建议1手淫要有节制一月二到三次为宜.2六味地黄丸杞菊地黄丸3柏子养心丸希望我的回答能给你有帮助