问题分析：您好根据您的情况考虑可能是平时饮食不规律引起的肠道消化功能紊乱或肠激惹综合症。
意见建议：建议目前考虑口服越鞠保和丸或肠胃宁片治疗，平时避免饮酒，避免辛辣油腻食物，避免着凉，适当多散步，症状不缓解的话建议到正规消化科门诊就诊，查一个肠镜和便常规检查，诊断明确后再给予对症治疗，或考虑中医脉诊后中药调理治疗，祝早日康复。