我是调更年期睡眠不好思虑多潮汗大夫让我吃逍遥丸加上...
2014-04-17
问题描述：（女 , 53岁）我是调更年期睡眠不好思虑多潮汗大夫让我吃逍遥丸加上谷维素经常吃谷维素是否有副作用？
医生回答(1)
刘中华
医生会员
河北省沧州市任丘市医院
指导意见：
大豆食品由于含有丰富的植物雌激素对于女性延迟更年期的到来具有很大帮助因此女性要在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时多吃大豆食品以延迟更年期新鲜蔬果含有的维生素c延迟更年期的到来要想阻挡衰老的脚步就要多吃新鲜蔬果补充体内的维生素，还要学会缓解心理压力保持积极的心态才能够活得更年轻。
2014-04-18