问题分析：用手指压住肩井穴肩上的血液循环会变佳硬梆梆的肩膀也会逐渐轻松
意见建议：肩井穴位于脖子根部与肩头连接线的正中央一压肩井穴就会感到十分舒服的压痛（压时的痛楚）很容易就可找到还可夹紧腋下手指并拢于另一边的肩上此时刚好中指接触之处即为肩井穴肩膀的酸痛扩及背部时指压天宗穴即可见效天宗穴是位于肩胛骨正中央的穴道在肩膀背侧左右皆有三角形的骨即肩胛骨以指触摸肩胛骨的中央应可感知骨变薄而形成的凹陷之处压压看若感到刺痛即是天宗穴为提高效果也可以刺激其它的风池穴、天柱穴看看祝您早日康复