吃什么食物对胃比较好？？？
2014-04-17
问题描述：（男 , 27岁）吃什么食物对胃比较好？？？
医生回答(1)
史书利
医师
山东省茌平县冯屯镇医院
指导意见：
您好，饮食中热能和各种营养素要充足、均衡。对出现贫血或营养不良者，在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鱼、鸡、肝、腰等内脏，并注意维生素C和B族维生素的补充，包括维生素B12和叶酸，适量增加新鲜蔬菜和水果，如西红柿、茄子、红枣、绿叶菜，以提供维生素C，帮助铁的吸收。
2014-04-17
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