问题分析：你好，高血压患者最好保持大便通畅，以免因便秘，腹压增高，引起脑血管意外。在同时伴有糖尿病的情况下，要把血压控制在135/80mmhg以下最有利于身体长期的健康。
意见建议：建议；注意监测血糖，控制血糖和血压，多饮水，多吃易消化的含有纤维素多的新鲜蔬菜与水果，每日适当运动，养成按时排便的好习惯必要时口服缓泻剂如车前番泻颗粒，或用开塞露，甘油栓等。