我经常进行力量型锻炼我现在长得不高怎么办呢？
2014-04-17
问题描述：（男 , 16岁）我经常进行力量型锻炼我现在长得不高怎么办呢？初二的时候
医生回答(1)
齐敏
医师
山西省忻州市宁武县中医院
问题分析：
16岁正在青春发育期，合理饮食配合锻炼会长高的，肾主骨生髓，可多吃补肾食物，
意见建议：
平时可多做一些能拉伸筋骨的动作如压腿，食物可多吃黑色的、核桃、骨头汤等少吃生冷，少熬夜，祝早日康复。
2014-04-17