问题描述：（男 , 岁）我是初三的中学生，在2014年4月4日和同学们打篮球的时候，不小心踩到了同学的脚上，造成右脚踝韧带损伤，当时患处肿胀、并伴有淤血。到医院排了X光片子，医生说骨头没问题。医生给打了石膏，并开了活血化淤的口服药。我于发病第二周到本地的中医院复诊，医生给开了外敷的中药膏，要求三天换一次药，并开了活血化淤的口服药，经过12天的治疗，肿胀和淤血有一定的好转，但是脚背上的肿胀还有，并早晨起床下地后，患处有一定的痛感。我今年要面临中考，并在5月底要参加体育中考的考试，所以我的心情非常迫切，希望自己的病能快点好起来，能以健康的身体去参加考试。希望得到名医的指点，怎样才能使自己受伤的右脚踝韧带和软组织尽快康复。谢谢各位医生的回复。