怎么缓解紧张情绪？
2014-04-16
问题描述：（女 , 15岁）怎么缓解紧张情绪？您好，请问，面临中考而产生的紧张和浮躁应该怎么有效地控制？是否有什么需要注意什么？
医生回答(1)
丛伶男
主治医师
蓬莱市中医院
问题分析：
建议：有很多的病人有这种情况出现，因为的确没有什么具体的病，只是情绪或神经调节的异常。这种情况更建议不用药物的。
只通过心理调节如保持心情舒畅，积极参加健康的体育锻炼等达到目的
2014-04-16