18岁还能长高吗？怎么做才能长高？
2014-04-16
问题描述：（女 , 18岁）18岁还能长高吗？怎么做才能长高？我今年18岁了，但是个子只有148cm,所以一直很烦恼，我想问一下，我还能长高吗？怎么才能长高？
医生回答(1)
齐敏
医师
山西省忻州市宁武县中医院
问题分析：
18岁还在青春发育期，合理饮食配合锻炼可以试试，中医认为肾主骨生髓，长个可多吃补肾食物。
意见建议：
平时可多做一些能拉伸筋骨的动作如压腿，食物可多吃黑色的、核桃、骨头汤等，少吃生冷，祝早日康复。
2014-04-16