问题分析：你好，从描述来看，精子中含有大量的锌，如果锌缺乏就会引起精子的功能下降等，目前是可以吃一些含锌丰富的食物，
意见建议：建议，目前是可以吃一些鱼类，其中含有大量的锌。从中医的角度来看，是属于肾虚的，所以是可以服用滋阴补肾的药物，比如六味地黄丸等，祝你健康。