经常失眠，晚上醒多次
2014-04-16
问题描述：（男 , 62岁）经常失眠，晚上醒多次神牡安神胶囊怎样买？
医生回答(1)
肖攀攀
主任医师
广州市惠爱医院
问题分析：
指导意见：失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。
意见建议：
所以避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。试试天麻丸、灵芝片等.祝健康.
2014-04-16