我想快点瘦身 针灸之后可以练瑜伽跑...
2014-04-16
问题描述：（女 , 22岁）我想快点瘦身 针灸之后可以练瑜伽跑步吗
医生回答(1)
张超
主治医师
新乡市中心医院
问题分析：
减肥是需要开始逐步循序渐进的针灸后是需要注意休息的，暂时是不能练习瑜伽针灸治疗后至少避免4-6小时内过度角度运动和剧烈的运动的，所以暂时是不适合的
意见建议：
减肥是需要结合运动和饮食控制多方面进行健康减肥的，所以目前你的情况如果是针灸期间是可以适当的体操的，但是不建议跑步等运动的
2014-04-16