问题分析：您好，很高兴为您解答，根据描述来看，这种情况要注意胃炎、消化不良等原因造成的胃痉挛的可能，以及饮食不节等原因造成的可能。这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能，如便秘、呕吐等。
意见建议：这种情况首先就是稳定情绪，适当的多休息，不要吃生冷寒凉食物，一日三餐要有规律，口服斯达舒、奥美拉唑胶囊等药物来进行治疗，必要时到正规医院的消化科进行诊治，如胃镜检查等，并且根据检查结果制定合理治疗措施，祝患者早日康复。