瘦腿怎么办想长高
2014-04-15
问题描述：（女 , 16岁）瘦腿怎么办想长高您好，我今年16岁，86斤，很瘦，可是大腿很粗很粗，而且全身上下只有大腿一直长肉，有什么办法吗？而且我也不长高了，有方法长高吗？
医生回答(1)
赵冀月
医师
威县贺钊乡东郑河村卫生室
问题分析：
以你的年龄是可以继续长高的，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
意见建议：
建议注意补钙，可以口服钙尔奇D 。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要 熬夜
2014-04-15