治疗失眠症的医院怎么治疗失眠
2014-04-15
问题描述：（男 , 38岁）医生您好，失眠很长一段时间了，吃了很多可以治疗失眠的方法，和药物，但是都不怎么管事，后来又进行了针灸也没什么太大的效果，我想问问医生治疗失眠症的医院怎么治疗失眠？如何治疗失眠比较好？
医生回答(1)
徐哲
主治医师
湖州市精神病院
1、调和气血平衡阴阳2、养血育阴安神镇静3、精神调治舒畅情志4、针灸疗法宁心安神用中医治疗失眠，在一定的程度上可以改善失眠的症状。
治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用
2018-05-08