问题分析：你好建议女性根据不同原因采取不同的预防和治疗方法如积极治疗各种慢性病注意个人卫生预防泌尿系统感染性生活前排空尿液等.处于绝经期的中老年女性在性生活中可应用阴道润滑剂适量使用雌激素以改善症状.
意见建议：日常生活中中老年女性不妨多做盆底肌肉锻炼.每天做45～100次紧缩肛门和阴道的运动每次收缩维持3～5秒.持续一年对轻度压力性尿***会起到作用.保持规律的性生活也是一项很好的预防措施.有研究证明绝经后的女性若能继续保持有规律的性生活能明显延缓其生理性衰老降低压力性尿***的发生并预防其他老年性疾病.