治疗顽固性失眠有什么好方法吗？
2014-04-15
问题描述：（女 , 45岁）治疗顽固性失眠有什么好方法吗？
医生回答(1)
何华
主任医师
河南省中医院
问题分析：
最常见的引起失眠的原因还是身体的不适和精神因素，长期不诊治，很容易导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。
意见建议：
建议您可以试试服用，天麻丸、灵芝片等，睡前不要饮浓茶，另外，喝杯热牛奶或是用醋加在热水里烫下脚，对您的情况也是有一定的帮助的。
2014-04-15