女性在月经时期，吃什么最好？听说吃红枣充血，不能吃...
2014-04-14
问题描述：（女 , 26岁）女性在月经时期，吃什么最好？听说吃红枣充血，不能吃是你好！我想问下刮痧是破坏性自疗吗？
医生回答(1)
李姝凤
河北省人民医院
问题分析：
在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主.应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品 能刺激子宫,输卵管收缩,从而诱发或加重痛经.
意见建议：
月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒,生葱,生蒜,胡椒,烈性酒等.此期间可适当吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用 .
2014-04-14