专治失眠的医院在哪儿啊?
2014-04-14
问题描述:(男 , 44岁)我今年44岁.一个多月了,几乎天天失眠,白天特别困,一躺下就无困意了,越着急想睡,越急,越睡不着,不一会心慌、焦虑、不安、还潮热.。这样彻夜难眠.。吃药后效果显著,之后想停药,就去针灸,针灸之后非常兴奋,更睡不着了,后看中医,喝6副中药,也有效果。可停药后,又睡不着了。彻夜难眠。主要是一躺下心不安,焦虑,潮热。请问失眠如何彻底治愈?
医生回答(1)
邓燕
副主任医师
云南省精神病医院
病情分析:
您好!顽固性失眠是一种比较难治的疾病,其病情迁延时间较长,容易反复发作。首先建议给自己放一段长假,让身心在大自然中放松,如果工作脱不开身的话也要选择一些休闲的方式来放松自己。其次就是调整生活目标,让自己活得轻松一些。
意见建议:
你好:失眠 多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
2014-04-14