问题描述：（男 , 23岁）遇事不顺特别是做错事之后会很焦虑出现害怕、出汗、慌乱等情绪反应现急切想知道出现焦虑情绪后该怎么处理特别是想知道在有情绪反应的时候能不能运动洗澡亲热甚至做爱这样会不会损害自己的健康？还有就是想知道解完小手后能不能立即跟女朋友亲热让自己处于勃起状态？另外在前一晚没睡好（失眠）的情况下可不可以做爱会不会损害自己的健康？第一次问题补充:我很清楚自己的心理状态各位老师就不用给我下诊断了我很担心自己的健康会受损特别是性能力方面这是一直困扰我的核心问题当自己做错一些事情后我总是会很害怕自己再做错特别怕做出有损自己健康的行为因为本人对性的了解不多（中国的性教育造成的呵呵）所以才会想知道出现焦虑在有情绪反应的时候能不能运动洗澡亲热甚至做爱这样会不会损害自己的健康？还有就是想知道解完小手后能不能立即跟女朋友亲热让自己处于勃起状态？另外在前一晚没睡好（失眠）的情况下可不可以做爱会不会损害自己的健康？