经常失眠每晚五到七小时多梦入睡困难,白天脑神经痛喜欢胡思..
2014-04-13
问题描述:(男 , 23岁)经常失眠每晚五到七小时多梦入睡困难,白天脑神经痛喜欢胡思乱想吃什么药好
医生回答(1)
肖攀攀
主任医师
广州市惠爱医院
问题分析:
失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松, 避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
意见建议:
口服七叶神安片脑灵素,刺五加,安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
2014-04-13