问题分析：根据您所说的情况，有头晕以及脱发和健忘等症状，中医讲一般与肾虚精血不足，脑髓失养有关系。
意见建议：建议患者首先注意多增加饮食物中的营养，尽量多食用黑豆以及黑芝麻和核桃仁等食物，必要时及时去医院就诊，并遵医嘱使用健脑补肾丸以及黑首生发颗粒等药物口服缓解症状，生活中注意尽量保持好充足的睡眠，尽量不要熬夜，注意避免有压力过大的情况出现。