左脚踝韧带撕裂，已经打了石膏3个星...
2014-04-12
问题描述：（男 , 21岁）左脚踝韧带撕裂，已经打了石膏3个星期，昨天拆了，但拆了之后发现仍有肿，医生开了中药烫洗和肿痛气雾剂，但同时嘱咐下地练习走路，下地不会痛但无力会抽搐，无法完全着地，仍脚踝外侧有些肿可否开始练习锻炼？
医生回答(1)
马璐
主治医师
山东省安丘市经济开发区卫生院
问题分析：
你好，像你这种情况，考虑多是由于长时间固定导致的韧带废用性萎缩所致。同时考虑愈合不完全。局部血液循环不通畅，就会出现肿胀、麻木、活动障碍情况。
意见建议：
可以下地锻炼，但要注意劳逸结合，不要长时间锻炼，以免加重肿胀情况。同时饮食方面多吃鹌鹑、枸杞子、黑豆、猪肉牛肉羊肉等滋补肝肾、强筋健骨食物。
2014-04-12