问题分析：恶心是积食或者消化不良引起的症状，需要积极检查和对症治疗，一般情况下需要服用药物山麦健脾口服液或者多潘立酮滴剂缓解症状，另外不能受凉，需要流质易消化饮食，不能吃零食。需要对症治疗，严重时看医生。
从您目前症状来可能还是胃肠疾病引起的，一般有恶心、呕吐、反酸等症状。
建议您可以少食多餐，清淡饮食，适量体育活动，另外可以服用奥美拉唑、和胃整肠丸等药物治疗