体内湿热不易吃什么？
2014-04-11
问题描述：（女 , 24岁）体内湿热不易吃什么？体内湿热不易吃什么食物？菠菜也是发物吗？
医生回答(1)
何华
主任医师
河南省中医院
问题分析：
湿热体质主要是饮食要清淡一点，多吃蔬菜、水果，等食物.禁忌脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料。
意见建议：
同时，保证心情的舒畅，保证良好的睡眠，适当体育锻炼，必要时，在当地中医的辨证论治下进行中药治疗。
2014-04-11