病情分析：您好，根据您的描述，您的患的是鼻炎，鼻炎其实是很多种鼻炎的总称，得了鼻炎除了有鼻塞、打喷嚏等症状外，如果不及治疗，鼻炎的危害会更加严重：如鼻塞不通气，呼吸困难，引发睡眠呼吸暂停综合症。
意见建议：你好，患了鼻炎在日常生活中要注意做到，饮食起居有定时，戒除烟酒。注意口腔清洁，锻炼身体，增强体质，多用冷水擦浴，勿穿湿衣服、鞋袜，因背凉脚冻。