病情分析： 根据您的描述，有两种情况，一是长期失眠导致的头痛。
意见建议：二是颈椎病引起的后枕部头胀痛。 结合您的描述，考虑主要还是颈椎病引起的，平时是不是有头昏沉不清、戴帽感？颈部拘紧不适，记忆力下降等。 建议您到正规中医院脑病科（神经内科）就诊，服用中草药治疗效果还是不错的啊，一般选方如：血府逐瘀汤加减等。 平时少做低头的事情，枕头不要太高，注意颈部保暖，多放松颈部肌肉。