失眠，多梦，抑郁症。神经紧张
2014-04-11
问题描述：（女 , 22岁）失眠，多梦，抑郁症。神经紧张白天睡不着，晚上通宵也睡不着，有时候只能睡半个小时就会醒过来。躺下去眼睛很困但是翻来覆去睡不着，心里会很紧张，脑袋会浮现出很多东西，头蒙蒙的，晕晕的，有半个月了，
医生回答(1)
肖攀攀
主任医师
广州市惠爱医院
问题分析：
你好,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。
意见建议：
不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生
2014-04-11