问题分析：你好，根据你的情况分析 有很多情况会引起精液稀少的症状， 多吃点蛋白质高的东西 平时要多吃含锌食物。同房不能太频繁。要注意休息，同时要去医院做检查，看看为什么会少精，
意见建议：要去正规的专科医院。不要太担心，查找到病因再对症下药 希望我的回答对你有帮助，祝您健康。