问题分析：您好！男性乳房胀痛不适可能是乳腺增生，是与激素分泌失衡、药物刺激、肝胆系统病变、饮食不当等有关系，可以先服用雄激素类药物控制症状，同时去医院检查，确定病因后再调整治疗。
意见建议：注意休息，保持心情舒畅，不穿过紧内衣，不刺激患处，不吃辛辣、高脂肪等食物，忌烟酒。多吃新鲜蔬菜和水果吃清淡易消化食物。