问题分析：你好，根据你叙述的情况分析考虑目前有高血压及心肌缺血的情况，现在有晚上睡觉害怕惊醒，感觉心脏要停频死感的情况，考虑应该是还伴有焦虑症的情况，考虑上述疾病需要积极治疗，一般高血压病伴有心肌缺血的情况，应该是很常见的疾病，你不要担心及紧张，目前如果再有你叙述的情况，考虑可能会加重心脏病的情况。
建议，目前首先你需要注意调整心态，注意改善不良心理状态，正确认识此类疾病一般通过临床干预治疗是可以大大减低临床继发严重疾病风险，适当口服药物维持治疗应该可以明显缓解你目前临床症状，希望你可以根据我叙述的情况去社区或者医院内科就诊，医生会根据你的实际情况选择适当药物治疗方案